随着社会节奏的加快宝牛E配
越来越多人出现了emo的情绪
甚至产生了自杀的念头
👇本期网友提问👇
孩子做啥都提不起精神
还出现消极表达，怎么接话合适？
此次我们邀请到
武汉市武昌医院
临床心理科主任
副主任医师姜振东
为大家专业解答
当孩子说出“活着没意思”时，可能是孩子发出的求助信号，需要理性应对。
第一步：宝牛E配
保持冷静，倾听不评判
不要立即反驳“你怎么会这么想”，而是温和地询问：“愿意和我说说发生了什么吗？”给孩子创造安全表达的环境。
展开剩余66%第二步：
共情回应，接纳情绪
可以说：“听起来你最近很难过”或“我感受到你的疲惫了”。让孩子知道他们的感受被看见、被接纳，这本身就有疗愈作用。
第三步：
探索资源，提供支持
帮助孩子寻找生活中的小确幸和感兴趣的事物，同时传递希望：“我知道现在很难，但我会一直陪着你。我们一起想办法共同面对好吗？”
注意
如果这种状态持续2周以上，伴随食欲改变、睡眠问题或自我否定等情况，请及时寻求专业心理帮助！
记住
早期干预是对孩子最好的保护
每位父母都是孩子
心理健康的第一责任人
用心倾听、用爱陪伴
就是我们能给孩子的最好支持
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